Post-It nutrition : bases de nutrition-santé et hygiène de vie pour collégiens

Ateliers en groupes d'environ 12 collégiens sportifs ayant pour objectif de sensibiliser les élèves des classes à horaires aménagées (Sport) dans les collèges : Nutrition et hygiène alimentaire. La nutrition fonctionnelle en alternative au dopage. Des questionnaires alimentaires sont mis à disposition pour des autoévaluations.

Objectifs

Les collégiens sortent de l'atelier avec des éléments leur permettant de visualiser l'intérêt d'une alimentation et hygiène de vie saines. A travers des exemples de performances sportives, la discussion étayée par un petit diaporama leur permet de reconsidérer la nourriture comme un vrai atout de performance scolaire ou sportive.

Prérequis

Aucun