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Des performances en plus ?!...J'aime .......Les 5 clés de l'alimentation du sportif


Médaille Montréal 2014
Intervention MNS2-I-26

Sont présentés les 5 atouts majeurs à connaître pour être un sportif performant et en bonne santé. Des interrogations personnelles sont suggérées : Quel sportif suis-je ? De quels Apports énergétiques ais-je besoin ? Quels sont mes besoins en micronutriments ? Quoi boire et comment avant, pendant et après l’effort ? Quelles rations de Récupération ou d’attente en compétition ?

Objectifs

Suite à cet atelier ou conférence, présenté sous forme d'un diaporama ouvert sur les questions du public, vous pourrez vous ateler à repenser votre alimentation en tant que sportif, quel que soit votre niveau de pratique. Les 5 conseils proposés vous permettront de vivre autrement vos entraînements et le maintien de la charge d'entraînement sur les périodes sollicitantes.

Prérequis

Aucun Inscriptions obligatoires Conférence à partir de 15 personnes

Durée

2 heure(s)

Niveau

Débutant

Langue(s) disponible(s)

Français

Pays disponible(s)

France

La formation : 450 € /conf.
Formation personnalisé sur devis
Participation individuelle : 15 € / pers.
4 session(s)
Du 14-Oct-2016
au 14-Oct-2016
Annecy
France
Français Terminée
Du 20-Feb-2017
au 20-Feb-2017
Cran Gevrier Annecy
France
Français Terminée
Du 26-Oct-2017
au 26-Oct-2017
Grenoble
France
Français Terminée
Du 16-Oct-2018
au 16-Oct-2018
Annecy
France
Français Terminée
PDF d'inscription

Vous n'êtes pas disponible à ces périodes ? J'organise des sessions de formation sur mesure, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

francinedepachtere@gmail.com + 33 6 08 28 29 99