Alimentation santé : les 5 clés indispensables à connaître

Cette conférence, en suite à une journée-conseils est centrée sur des informations clés pour prendre en main son alimentation afin qu'elle apporte les équilibres et micronutriments nécessaires aux besoins du corps et qu'elle permette convivialité et plaisir au juste prix. Conférence effectuée en partenariat avec la Fondation Pileje sur le Train Saveur et Santé à Annecy.

Aperçu

Objectifs

Découvrez informations, outils et astuces vous permettant de créer une alimentation saine en toute liberté de choix et au juste prix. Vous comprendrez l'intérêt d'un bon équilibre acido-basique, quel est le lien entre sel (sodium) et potassium, quels sont les acides gras indispensables.

Prérequis

Aucun