Plongez au-delà de la performance !

Sujet : 5 processus fondamentaux à comprendre pour optimiser ses performances et capacités physiologiques et métaboliques chez le sportif et tout particulièrement chez les nageurs séniors. Conférence de presse à Genève.

Aperçu

Objectifs

Vous prenez conscience des enjeux physiologiques chez le sportif concernant toutes les fonctions des glucides horsmis leurs caractéristiques énergétiques, la nécessité de qualités comprises des protéines et de leurs acides aminés essentiels, tout l'intérêt des fruits et légumes. Vous comprennez les mécanismes cellulaires en jeu lors de l'utilisation des différents types de boissons à l'effort et pourquoi un choix en toute connaissance est nécessaire. Vous comprendrez les limites de la consommation des gras et l'intérêt bénéfiques des acides gras essentiels.

Prérequis

Aucun Inscriptions obligatoires Conférence à partir de 15 personnes