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Voyages et décalages horaires ?...Limiter les symptômes par la nutrition et l'exercice physique


Formation professionnelle MNS2-FP-4

Conférence ouverte à tous, expliquant les mécanismes physiologiques et symptômes induits par les décalages horaires, qu'ils soient liés aux voyages ou aux comportements sociaux ou professionnels.

Objectifs

A travers cette conférence vous pourrez comprendre comment fonctionnement nos horloges biologiques, pourquoi les "jet-lags" peuvent créer de grosses fatigues voire d'autres désagréments. Vous gagnerez quelques conseils à appliquer pour réduire l'impact des décalages horaires, lors de vos voyages. Vous en déduirez quelques attitudes à adopter si les contraintes horaires de votre travail induit des signes évacateurs de décalage horaire.

Prérequis

Notions de physiologie, nutrition, biochimie souhaitables Inscriptions obligatoires Intervention organisée pour plus de 12 personnes

Durée

2 heure(s)

Niveau

Professionnel

Langue(s) disponible(s)

Français

Pays disponible(s)

France Suisse

La formation : 450 € /conf.
Formation personnalisé sur devis
Participation individuelle : 15 € / pers.
2 session(s)
Du 16-Mar-2016
au 16-Mar-2016
Grenoble
France
Français Terminée
Du 27-Aug-2016
au 27-Aug-2016
Chambéry
France
Français Terminée
PDF d'inscription

Vous n'êtes pas disponible à ces périodes ? J'organise des sessions de formation sur mesure, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

francinedepachtere@gmail.com + 33 6 08 28 29 99