Micro-Macro-Nut !!! De la nutrition énergétique à la nutrition fonctionnelle
Atelier présentant des aspects énergétiques et micronutritionnels de l'alimentation. Prise en main de la construction de repas simples à partir des bases d'une nutrition santé
Objectifs
Vous serez sensibilsé à la différence entre la nutrition énergétique et la nutrition fonctionnelle, l'imbrication et l'importance des deux approches et considérations. En partant des Glucides, Lipides et Protéines, vous découvrirez les fonctionnalités de ces macronutriments. Vous découvrirez ensuite ce que sont les micronutriments et leurs implications dans le fonctionnement de l'organisme, des organes et systèmes. Vous apprendrez les liens entre les 2 approches de la nutrition et repartirez avec une autre vision de votre assiette. Dans le cadre des ateliers, vous prendrez en main vos repas et apprendrez à les construire à partir des bases de la nutrition santé.
Prérequis
Aucun
Durée
2 heure(s)
Niveau
Débutant
Langue(s) disponible(s)
Français
Pays disponible(s)
France Suisse
Du 16-Mar-2016 au 16-Mar-2016 |
Grenoble France |
Français | Terminée | |
Du 09-Mar-2017 au 09-Mar-2017 |
Grenoble France |
Français | Terminée |
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