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Natation PERFORMANCE COMPETITION : Développer ses capacités aérobie et sa compétence entrainement


André Lalliaume Crawl
Stage MNS2-S-42

Stages de 5 à 6 jours. A travers des entrainements de 2h par jour minimum, des tests et plusieurs types d'entrainements personnalisés sont proposés et coordonnés.

Aperçu

Objectifs

S'entrainer en natation, améliorer ses capacités aérobie, sa technicité, utiliser ses propres indicateurs de travail, découvrir des types d'entrainements personnalisés spécifiques, se les approprier, développer sa capacité d'entrainement en autonomie et apprendre à intégrer des ses particularités ou des exercices personnalisés dans des exercices standard ou conçus pour un groupe.

Prérequis

Posséder une licence fédérale à jour FFN ou FFTri Savoir et pouvoir nager à minima 2000m en continu, soutenir 2h d'entrainement par jour pendant 5 à 6 jours consécutifs

Durée

12 heure(s) | 1.5 jour(s)

Niveau

Compétition

Langue(s) disponible(s)

Français

Pays disponible(s)

France Suisse

La formation : 280 € /conf.
Formation personnalisé sur devis
Participation individuelle : 280 € / pers.
4 session(s)
Du 22-Aug-2016
au 28-Aug-2016
Annecy 74
France
Français Terminée
Du 10-Jun-2017
au 17-Jun-2017
Annecy 74
France
Français Terminée
Du 07-May-2018
au 12-May-2018
Annecy 74
France
Français Terminée
Du 27-Jan-2019
au 02-Feb-2019
Mégève 74
France
Français 280 €
PDF d'inscription

Vous n'êtes pas disponible à ces périodes ? J'organise des sessions de formation sur mesure, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

francinedepachtere@gmail.com + 33 6 08 28 29 99