Nourrir sa santé, Corps et esprit ! On ne nous dit pas tout !

Conférence courte pour aborder et sensibiliser sur le besoin d'individualisation de la nutrition comme de l'exercice physique pour un rendu santé optimal. Aperçu sur les idées reçues sur la nutrition et le sport, et le manque de clarté de certains conseils envoyés sur sur les médias : pourquoi l'abstraction des explications rend les messages inexacts et les discours standards, induisant des attitudes inadaptées car non personnalisées.

Objectifs

Vous comprendrez que tout ne convient pas à tous, que les consignes générales sont de la prévention pour des personnes en bonne santé et souhaitant le rester. Ces mêmes recommandations doivent être adaptées selon les particularités de chacun

Prérequis

Aucun